직장인 유산균 추천 — 장건강이 피로회복의 시작이었습니다
장이 망가지면 몸 전체가 망가집니다 편의점 야간 알바를 1년 하면서 가장 먼저 무너진 게 장이었습니다. 밤새 일하고 낮에 자는 생활이 반복되면서 식사 시간이 완전히 뒤바뀌었습니다. 밤 11시에 출근하기 전 저녁을 먹고, 새벽 3시쯤 편의점 삼각김밥으로 끼니를 때우고, 아침 8시 퇴근하면서 또 뭔가를 먹었습니다. 이런 생활이 3개월쯤 지나자 화장실이 불규칙해졌습니다. 변비가 생기더니 어느 날은 설사를 반복했습니다. … 더 읽기