📌 투잡하면서 번아웃 안 오는 법
투잡 시작하고 번아웃 와서 그만두는 분들이 생각보다 많아요. 번아웃 없이 오래 하는 비법, 알려드릴게요! 🌿
🔍 번아웃 오는 이유
처음부터 너무 무리해서, 수익이 없어서 지쳐서, 본업과의 균형을 못 잡아서.
💡 번아웃 예방법 ①
하루 1~2시간 이상 하지 마세요. 지속 가능한 페이스가 중요해요.
✅ 번아웃 예방법 ②
작은 목표를 설정하세요. 첫 달 수익 1만원, 두 번째 달 3만원처럼 단계별 목표가 동기부여가 돼요.
📌 번아웃 예방법 ③
주 1회는 완전히 쉬세요. 쉬는 것도 투잡의 일부예요.
📌 강책임의 한마디: 꾸준함이 답이에요. 작게 시작해서 오래 하세요! 💪😊